افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان  

دواء الضغط والصيام

يجب تناول معظم الأدوية الموصوفة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مرة أو مرتين يوميًا ، ويكون مفعول هذه الأدوية عادة 12-16 ساعة. مرات في اليوم الأدوية قصيرة المفعول بالنسبة لهؤلاء المرضى ، من الحكمة أن تسأل الأطباء عن جرعة الظهيرة وما إذا كان من الممكن تعديلها للمساعدة بشكل أفضل خلال شهر الصيام.

تناول الأدوية في رمضان

يجب فحص أي مريض يعتزم الصيام من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص به للتقييم على أساس فردي (خاصة المصابين بداء السكري والحالات المزمنة غير المستقرة) يجب مراجعة حالتك الطبية العامة وعلاجك قبل شهر رمضان ، كما يجب أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة التي قد يؤثر الصيام على صحتك ، هل يمكن بعد ذلك إجراء تغييرات على نظام الأدوية الخاص بك للسماح بالصيام عند انتهاء شهر رمضان ، يجب أن ترى طبيبك بشكل مثالي لتقييم فعالية وسلامة الإدارة خلال فترة الصيام. قد تحتاج أي تغييرات يتم إجراؤها على نظام الجرعات الآن إلى العودة إلى العلاج الأصلي.[1]

تغيير موعد حبوب الضغط

  • من الأفضل تناوله وقت الإفطار أو في وقت السحور ، حيث تبدأ آثار علاج الضغط بعد عدة ساعات.
  • مدرات البول ، ويفضل تناولها إما مع وجبة الإفطار أو بعد حوالي ساعتين من الإفطار.
  • إذا كنت تستخدم دواء حاصرات بيتا (على سبيل المثال: ميتوبرولول ، كارفيديلول ، بيسوبرولول) يجب أن تتناول الدواء على معدة فارغة / في وجبة الإفطار.
  • إذا كنت تتناول حاصرات قنوات الكالسيوم (مثل: أملوديبين ، نيفيديبين) فتجنب الأعشاب التي يمكن أن ترفع ضغط الدم (مثل الزنجبيل والجينسنغ) والأعشاب التي يمكن أن تخفض ضغط الدم ، مثل الثوم.

نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم

  • وشددت وزارة الصحة على أهمية تناول أدوية ضغط الدم فور أداء صلاة التراويح
  • بغرض يبدأ تأثير العلاج بالضغط الجسم قادر على استعادة توازن السوائل.
  • إلى جانب ذلك ، نصحت وزارة الصحة من قد ينسون تناول أدوية ضغط الدم على الفور ، إذا تذكروا في نفس اليوم ، ولكن إذا تذكروا في اليوم التالي ، فلا ينبغي مضاعفة الجرعة.
  • حذرت وزارة الصحة مرضى ارتفاع ضغط الدم من أن الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وبالتالي يجب تقليل تناولهم للصوديوم.
  • كما شددت وزارة الصحة على أهمية تناول مشتقات الحليب قليلة الدسم في الوجبات ، لاحتوائها على الخميرة التي تساعد على خفض ضغط الدم.
  • وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأنشطة التوعوية تأتي استمراراً لجهود وزارة الصحة في الحفاظ على صحة الصائمين وسلامتهم ونشر الوعي الصحي وحثهم على اتباع السلوكيات الصحية.
  • لا يوجد علاج دائم لارتفاع ضغط الدم ، ولكن يمكن معالجة الأعراض ومنع تفاقمها.
  • يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحرص على شرب الكثير من السوائل وتجنب العصائر المحلاة.
  • قلل من تناول الكافيين والمشروبات المحتوية على الكافيين لأنها يمكن أن تسبب الجفاف ومضاعفات أخرى.
  • تساعد الفواكه والخضروات الطازجة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ويجب أن تكون جزءًا من وجبات الإفطار والسحور.
  • إن تجنب الأطباق عالية الدهون واستهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم ينظم ضغط الدم ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم توخي الحذر دائمًا بشأن صحتهم ومراقبة الأعراض مثل الصداع والدوخة.
  • ممارسة الرياضة ضرورية للحفاظ على الجسم نشيطًا حتى في شهر رمضان ، كما أن التمارين الرياضية تقلل وتتحكم في ضغط الدم.
  • التدخين سبب لارتفاع ضغط الدم ، ويمثل رمضان فرصة كبيرة للمدخنين للإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من ضغط الدم الانقباضي والذي بدوره يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • تعتبر السيطرة على مرض السكري والكوليسترول أمرًا مهمًا للغاية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، على الرغم من أنها لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بارتفاع ضغط الدم.

تأثير الصيام على مرضى ارتفاع ضغط الدم

  • يؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد على الأقل من كل ثلاثة أشخاص على مستوى العالم ، ويسبب 9.4 مليون حالة وفاة سنويًا في جميع أنحاء العالم.
  • كشفت دراسة أجرتها هيئة الصحة أن حوالي 40.8٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35-70 سنة يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • يُعرف ارتفاع ضغط الدم أيضًا باسم “القاتل الصامت” لأن الناس قد يستمرون معًا لسنوات دون أن يدركوا أنهم مصابون بهذه الحالة.
  • يظل الناس غير مدركين للحالة حتى يعانون من أعراض مثل الصداع المستمر ، والتعب ، أو آلام العين التي يتجاهلونها عن طريق تناول مسكنات الألم والفيتامينات المتعددة.
  • الصيام في شهر رمضان هو ممارسة روحية قد يصعب على المصاب بارتفاع ضغط الدم التعامل معها.
  • يصوم الناس خلال النهار ولديهم تغيرات كبيرة في أنماط الأكل والنوم يمكن أن تسبب تقلبات في ضغط الدم.
  • هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول ارتفاع ضغط الدم والصيام في رمضان ومن الأساطير الرئيسية أن الصيام يؤثر سلبًا على صحتهم ، وبالتالي يجب على المصابين بارتفاع ضغط الدم عدم الصيام. ومع ذلك ، تشير أحدث الدراسات إلى أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط ​​والذين يتم علاجهم بكفاءة باستخدام أدوية أنماط الحياة الصحية يمكن أن ينجحوا خلال شهر رمضان دون التعرض لأضرار ترك حبوب الضغط ، لذلك يجب توخي الحذر في وقت تناول الدواء فقط ، ويتزامن هذا أيضًا مع علاج مرض السكري.

أفضل وقت لتناول علاج السكري في رمضان

  • اضبط الجرعة بحيث تكون 70٪ قبل الإفطار و 30٪ خلال الباقي.
  • – تحضير جرعتين من 60٪ أنسولين “أنسولين جلارجين” و 40٪ أنسولين قصير المفعول بشرط أن تؤخذ الجرعة الأولى أثناء وجبة السحور والثانية مع الإفطار.
  • يجب على مرضى السكر الذين يرغبون في الصيام حضور جلسة ما قبل رمضان مع طبيبك. من المهم أن تتعلم: الجدول الزمني للأدوية ، والجدول الزمني لفحص نسبة الجلوكوز في الدم ، واختبار الكيتون لمرض السكري من النوع 1 (إذا لزم الأمر) ، والتوعية بأعراض مثل الجفاف ونقص السكر في الدم والسكتة الدماغية ، وطلب المساعدة إذا كانت هناك مشكلة ويمكن إعطاء سوائل في الوريد.

الأسئلة المتكررة حول الأدوية في رمضان

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول الأدوية خلال شهر رمضان:

  • ما هي الأدوية المسموح بها أثناء الصيام؟

الأدوية التالية لا تفسد الصيام:

  • القطرات العينية وقطرات الأذن.
  • جميع المواد التي يمتصها الجسم عن طريق الجلد مثل الكريمات والمراهم والبقع والضمادات.
  • الحقن عن طريق الجلد أو العضلات أو المفاصل أو الأوردة باستثناء التغذية الوريدية.
  • غازات الأكسجين والتخدير.
  • يتم وضع أقراص النتروجليسرين تحت اللسان لعلاج الذبحة الصدرية.
  • غسول للفم أو غرغرة أو بخاخ فموي بشرط ألا يبتلع شيء في المعدة.
  • قطرات الأنف ، بخاخات الأنف.
  • أجهزة الاستنشاق.[2]